Kategori: Aktivitas Relaksasi untuk Mengurangi Stres

Kategori ini berfokus pada kegiatan ringan atau relaksasi yang dapat dilakukan saat istirahat untuk menenangkan pikiran. Mulai dari meditasi singkat, peregangan, hingga hobi sederhana, semuanya membantu otak kembali fokus dan tubuh tetap energik. Artikel di kategori ini memberikan ide dan tips agar istirahat menjadi efektif, bukan sekadar berhenti sejenak.